Witaj na mojej stronie! Nazywam się

Monika Michalik

Jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.

Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad tym, co dla Ciebie ważne – nad trudnościami, które chcesz przezwyciężyć, oraz celami, które pragniesz osiągnąć. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze będziemy poszukiwać sposobów, które pozwolą Ci odzyskać spokój, równowagę i większą satysfakcję z życia.

W czym mogę Ci pomóc

Moja oferta terapeutyczna skierowana jest do dorosłych i młodzieży, którzy napotykają na trudności w swoim życiu psychicznym i emocjonalnym. Każdy klient jest traktowany z indywidualnym podejściem, co pozwala mi dostosować terapię do osobistych potrzeb i okoliczności. Specjalizuję się w następujących obszarach:

zaburzenia lękowe: fobia, napady paniki, zespół lęku uogólnionego, lęk społeczny czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne,
depresja
problemy ze snem
zaburzenia osobowości
zespół stresu pourazowego

choroba afektywna dwubiegunowa
choroby psychosomatyczne
lęk o zdrowie (dawniej znanym jako hipochondria)
zaburzenia neurorozwojowe: ADHD i Spektrum autyzmu
zaburzenia odżywiania i obrazu ciała: anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, dysmorfofobia
Inne problemy natury psychologicznej

Konsultacje psychologiczne

Proces składający się kilku spotkań, ukierunkowany na identyfikację źródła problemu oraz określenie dalszej drogi leczenia lub rozwiązanie konkretnego problemu tu i teraz.

Wsparcie psychologiczne

Skierowane do osób znajdujących się

w kryzysie psychicznym lub w nagłej, trudnej sytuacji życiowej. Ma na celu przywrócenie podstawowego poczucia bezpieczeństwa i równowagi.

Psychoterapia

Jest pogłębioną metodą leczenia różnego rodzaju trudności, stosowaną

w leczeniu zaburzeń oraz służącą poprawie ogólnego funkcjonowania psychiki. Czas trwania zależy od problemu i stopnia jego nasilenia.

Diagnoza psychologiczna

Ma na celu wykrycie mechanizmów leżących u podstaw doświadczanych trudności, a także przygotowanie do postępowania leczniczego

i terapeutycznego.

"Nie możemy zmieniać świata, dopóki nie zmienimy siebie. Wszystkie zmiany zaczynają się od nas samych"

Dlaczego warto współpracować ze mną?

Posiadam odpowiednie kwalifikacje
i doświadczenie

Co gwarantuje, że stosowane przeze mnie metody terapeutyczne są aktualne i oparte na dowodach naukowych.

Indywidualne podejście

Metody i narzędzia pracy dostosowuje do potrzeb każdego klienta.

Przyjazne i dyskretne środowisko

Prywatność i dyskrecja są dla mnie priorytetem, co umożliwia swobodne dzielenie się myślami. Równie istotne są ciepło, akceptacja i otwartość, kluczowe elementy budowania zaufania.

Dostępność i elastyczność

Elastyczne godziny pracy umożliwiają dostosowanie terapii do Twoich godzin pracy lub zajęć.